健康

畑を通じたコミュニティーの話。

「先生、畑を始めました!」 先週、子どもたちから言われた言葉にびっくり。 どうやら家に使っていない畑があるらしく、 何人かで集まって耕し、畝を作り、種を蒔いてみたとのこと。 まさか、自分のやっていることから興味をもち、 畑を始める子が出てくると…

だいぶ伸びてきました。

これから雪が降りそうな予報です。 その前に一度、畑の様子を見に行ってきました。 こちらはライ麦。 だいぶ伸びてきました。 深く根を張って、土を耕してくれることを期待しています(^^) クローバについては、あまりよく育っておらず… 蒔く時期が遅すぎたの…

話題の厚底ソールシューズ?を履いてみた話。

箱根駅伝で話題となった、ナ〇キの厚底ソールシューズ。 しかし使用禁止になる流れだとか、どうとか… 今回私が購入したのはこちらです。 eshop.rakuhodou.com ABEO(アベオ)のAstro(アストロ)!! ??? なんじゃそれ?(^^) リンクに飛んで見ていただく…

玄米食を始めてみた話。

平日のお昼は給食。 最近ますます運動量が減っているので、意外とカロリーの高い給食を食べ続けていると栄養過多になってしまいます。 なので最近は昼と夜だけ。1日2食に減らしています。 夜は寝るだけなので、そんなに食べなくても大丈夫なはずですが、 …

川越七福神巡りをしてみた話。

年末年始。 食っちゃ寝、食っちゃ寝の日々。 さすがにまずいと思い、体を動かそうと思い立った今日1月5日。 ただ歩いたり走ったりしても面白くないので、「川越七福神巡り」をしてきました(^^) JR川越駅をスタート。 こんな感じで、今は工事してるんですね…

人口減少社会について考えてみた話。

読んでいない本が溜まってきたので、年末のゆとりある時間を使って読書。 今回読んだ本はこちら。 人口減少社会のデザイン 作者:広井 良典 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 2019/09/20 メディア: 単行本 なんとなく興味を惹かれ手にした本。 久々に…

令和元年最後の畑の様子。

ブログの更新自体、ものすごく久しぶりです。 このブログを始めて以来、最長期間、空けていたかも。 先日、畑の様子も久々に見に行きました。 ぱっと見、あんまり変わっていませんね。 真ん中の畝の、更に真ん中あたりにある緑のがニンジンです。 www.futaba…

11月末、畑の作業の話。

前回の記事。 www.futaba1107.com 畑の土質の改良のため、緑肥となるライ麦とクローバーの種を購入。 早く作業がしたくて、週末になるのを心待ちにしていました。 だいぶ形が崩れていたので、畝に土を盛り、整えました。 水分が少なく土がサラサラしていたの…

一度は行きたいと思っていた場所へ。

昨日はここに行ってきました(^^) 知る人ぞ知る、野口のタネでございます。 noguchiseed.com ずっと前から行きたいと思っていたのですが、なかなか機会がありませんでした。 それはブログの記事にも何回か。 www.futaba1107.com www.futaba1107.com 今年の畑…

新たな分野への広がりの話。

久々の更新です! ブログの更新をする時間が取れないくらい、日々いろいろと起こり、 もう楽しくてたまらない(^^) 先日、「まごころ塾」に参加してきました。 yachan405.exblog.jp この方のブログによると、「まごころ塾」がスタートしたのは、2001年。 イエ…

11月の畑の様子

これまでも、ちょこちょことは様子を見に行っていたのですが、 更新はしていなかったので、今回はその様子を… 畑に行く前に雨が降ることが多かったので、 乾いてから収穫しようと思っていたダイズの収穫が、なかなかできていませんでした。 今回ちょうど天気…

準備期間、の話。

昨日はこんな記事を更新しました。 www.futaba1107.com なんだか最近絶好調! と思いきや、 同時に不調も経験しました。 久々に体調を崩しました。 最初は、胃らへんに違和感。 チクチクするような。 次第に食欲がなくなりました。 だんだんと頭痛も起きてき…

台風が過ぎ、畑の様子。

先日の台風で、我が畑も豪雨に見舞われました。 どうなったか心配でしたが、なかなか確認できず。 ようやく時間ができ、 様子を見に行ってみたところ、、、 咲き誇るマリーゴールドが出迎えてくれました(^^) 台風による影響はほとんどなく、柵も無事でした。…

2週間ぶりの畑へ。

久々の畑の記録です。 前回行ってから2週間経ってしまいました。 行って見てみると、、、 この写真では少しわかりづらいですが、 結構荒らされてます。 柵のウィークポイントをついて、どうやらイノシシが侵入したようです。 ただ、幸いなことに、作物には…

9月の畑の様子。

一日一記事、というように分けて更新すればいいのに、それができない私。 ふと思い立ち、スイッチが入ったときがベストタイミング。熱しやすく冷めやすい。 ということで、先週の様子になりますが、畑はこんな感じです。 なんだか自然農の畑、って感じがしま…

定期更新。畑の様子。

今日も畑に行ってきました。 全体の様子はこんな感じ。 ぱっと見、あまり変化は分かりません。 キュウリは少しずつ伸びて、花もどんどん咲き始めています。 ところがここ最近急に涼しくなり、気温があまり上がらず。 もともと種を撒くのが遅かったのは承知の…

久々に畑へ。

旅に出ていたこともあり、最後に畑に行ってから2週間弱空いてしまいました。 行ってみると、、、 大変なことに! 急いで草刈り作業に入りました。 雑草との共生を目指し、 根こそぎ除草はせず、地面に出ている部分だけを鎌で刈りました。 それが終わるとこん…

暑い日が続きますが。

畑の様子です。 「夏」って感じですねぇ! キュウリはお店で売られている苗くらいにはなってきました。 ただ自然農法でやると、地上部より、地下の根っこを伸ばすことを頑張るそうなので、 この後は一気に伸びていくんじゃないかと期待しています。 次は支柱…

野生動物の対策をしました(^^)

前回の畑の様子。 www.futaba1107.com せっかく育ってきた新芽が何者かによって食べられてしまうという事態。 まずは鳥対策としてネットを掛けました。 (せっかくやったのに足りないところが、なんとも私らしい笑) キュウリは順調です! マリーゴールドも…

長雨が続きますねぇ。

畑の様子です。 まずは右側の畝。 時期をずらしたキュウリはいい感じに育っている感じがします(^^) コンパニオンプランツのマリーゴールドもいい感じ。 ヒマワリは、やっぱり時期が遅すぎたかなぁ。 花開くまで育たなくとも、土壌改良をお願いします! エダ…

畑を始めて1週間!

先週、畑をスタートしました。 www.futaba1107.com 1週間経ったので、様子を見に行きました。 お、なんだか芽が出ているような(^^) まずは右側の畝から、 キュウリ マリーゴールド(キュウリと相性が良いので) ダイズ 今度は左側の畝へ、 ダイコン カブ ニ…

決めた!! 新たな決意の話。

いろんな本を読み、いろんな知識を得てきた、ここ数か月。 いろんなイベントに参加し、いろんな人とのご縁が繋がった、ここ数か月。 ところが最近はちょっとその深まりや広がりが停滞してきたような… そこで、新しいことを始めることにしました。 これまでに…

あれ?なんだか肌質が改善されてきたような、、、って話。

この時期は汗をかき、いつの間にか掻いてしまうのか、大変なことに… 冬はもう、乾燥が酷い… と、肌トラブルから逃れられず、皮膚科にもよく通う私です。 ところがふと、思ったこと。 「あれ?例年ほど皮膚科に行ってないや」 なんだか肌質が良くなっているよ…

ちょっと食生活を見直してみた話。

久々の、1日に2記事! 書き溜めておいて毎日更新すればいいのに、 それができない笑 ということで、今回読んだ本はこちら。 「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」 作者: 秋山龍三,草野かおる 出版社/…

ずっと練習をサボっていたのに、いつの間にかゴルフが上達していた話。

興味のない方には全く価値のない投稿かもしれませんが(^^) 先日、同僚の先生に誘われて、久々にゴルフの練習に行きました。 最後にクラブを握ったのは、1年近く前だと思います。 社会人として働き始めてから始めたゴルフ。 それからはちょこちょこと練習し…

腹痛でさえ…って話。

昨夜、腹痛に襲われました。 最近ずっと体調を崩していたのもありますし、 ちょっと不摂生だったこともあったので、それらが原因でしょう。 腹痛って体調不良の症状の中でも、1、2を争う嫌な症状です。 あの締め付ける感じ、耐えられません。 ただ昨日はちょ…

脊椎の話。

今回読んだ本はこちら。 背すじは伸ばすな!?姿勢・健康・美容の常識を覆す? (光文社新書) 作者: 山下久明 出版社/メーカー: 光文社 発売日: 2014/02/14 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 生物の歴史に立ち返って姿勢について説明しているので…

新たな角度から「健康」を。

最近のこのブログ、健康関連の話ばかりですね。 「健康」といっても、単に「カロリーが…」と気にするダイエットや運動などの話ではありません。 なぜ健康について詳しく考えるようになったかというと、これです。 www.futaba1107.com 私は最善策を考えて、考…

医食同源の話。

たまたま書店を通りかかったら、この本がレジ横に置いてありました。 おいしいものだけを売る 作者: 丸岡守 出版社/メーカー: 商業界 発売日: 2018/06/30 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 取り揃える商品に一切妥協しない。 おいしいものだけを…

健康的な食生活を検証中。

いろいろ健康に良い食品が取り上げられています。 今はサバ缶が人気で品薄らしいです。でもそれもまた一時的で、また新しい食品が取り上げられるのでしょう。 一体、自分に合う食事とは何でしょうか。 今、3つのポイントを意識して、自分にとって健康的な食…