この時期は汗をかき、いつの間にか掻いてしまうのか、大変なことに…
冬はもう、乾燥が酷い…
と、肌トラブルから逃れられず、皮膚科にもよく通う私です。
ところがふと、思ったこと。
「あれ？例年ほど皮膚科に行ってないや」
なんだか肌質が良くなっているような感じがします。
なんでだろう？
その理由を考えてみました。
これまでと変えたこと。
なんと言っても食生活。
脂っこいものをあまり摂らなくなったからかなぁ。
タテゴシ体操を通して、筋弛緩トレーニング。
血行が良くなり、少し体温が上がったのも関係しているのかも。
あと変えたことは、
シャボン玉石けんのボディーソープに。
あと、直接肌に触れるインナーは、綿のものに変えました。
とはいえ本当にこれらの効果なのかは分かりません。
ただ変えたことと言えばこれくらいしか思いつかないので、たぶんそうなのでしょう。
私にはこれらが合っていたみたいです(^^)
これから先、更にどんな変化をしていくのでしょうか！
自分の体の変化にワクワクします(^^)
おもしろおかしくやるんべぇ♪
