ブログの更新が滞っておりました。
実はここ数日謎の体調不良に見舞われておりました。
ただ最近、体調不良とも上手く付き合えるようになってきた気がします。
まず最初に、猛烈な眠気に襲われました。
多分、「これ以上動くな。寝ろ。」という体からのメッセージでしょう。
最近いろいろと、おもしろおかしくやっていたのですが、そのなかで疲労も重なっていたのかもしれません。
帰宅後は夕食を食べずに寝る。朝食も食べずにぎりぎりまで寝る。とにかく寝る。
それですっかり良くなってきました。
あとはデジタルデトックス。体が不調の時にSNSのチェックはダメですね。心にもきてしまいます。返信など滞ってしまい申し訳ありません。これから対応いたします。
体調を崩さないのが一番。それは言うまでもありません。
とは言っても崩れる時は崩れるもの。
そうなったときに自分なりの向き合い方をもっておけると、ずいぶん余裕がもてるなと感じました。
