週に一度、時には二週に一度。地域のジムに行っている。市民なので1回の利用料金は500円もいかない。退勤後の時間の使い方としてももってこい。 最近強く思うのが「体は資本だ」ということ。当たり前のことなのだけれど、つい意識が薄れがち。最近特に「体が…